Hoje a malhação foi muito produtiva, nada melhor do que malhar estando de bem com você mesmo, a motivação está lá em cima, o cigarro já não faz tanta falta como antes, só me preocupa o fim de semana, vou tentar pegar muito leve no alcool para não atraplhar meus rendimentos e me manter de bem estar.
A musiquinha de hoje foi baseada no que escutei pra malhar hoje. Boss Life – Snoop Dogg
2º Dia
Musicas para se Treinar
Vou criar a partir de hoje dia a dia que for treinar um musiquinha da hora para se treinar entre outros, ao longo do tempo caso queira terá uma coleção de musiquinhas “lokas” pra treinar. A primeira é desse camarada aqui: Lloyd Banks – Karma.
1º Dia
Bom, acabei de terminar meu treino, depois coloco detalhes a respeito dos treinos, estou me sentindo muito bem, sempre penso que se eu malhasse assim sempre, teria um desenvolvimento muito bom em um curto prazo, tenho metas agoras e objetivos divididos por partes, espero conseguir chegar lá. A motivação agora é minha amiga, larguei o cigarro(Ex Tabagista) então isso me ajuda demais, o coraçãozinho hoje trabalhou viu, ja eu volto a correr, estou pensando semana que vem de 2 a 3 x por semana, já que a volta da pampulha vem ai, já deixei de ir na meia do Rio que vai ser agora em setembro por falta de preparo e verba R$$$ . . . rs.
Vou postar depois minha foto atual para o acompanhamento da evolução juntamente com minha dieta e meus treinos, FORÇA . . .
Força total
Olá, resolvi criar esse blog como uma maneira de me incentivar e mostrar os resultados, definir metas e objetivos, vou tentar e conseguir chegar lá onde quero.
Já malho a algum tempinho porém a vida social é intensa e consequentemente sua disciplina vai pro espaço. Ja sei lidar com essas situações então dessa vez vou me disciplinar mais e conseguir obter os resultados que desejo, vamo que vamo, força.
